1.空心菜
水蕹菜，它的名字叫水蕹菜，在广西和贵州被称为水蕹菜，在福建被称为蓍草。它比西红柿含有更多的维生素。因为它含有丰富的粗纤维素，它可以促进肠蠕动，缓解便秘和解毒。蕹菜还具有清热解毒、调节血糖和血脂的作用。
2.粘性秋海棠
苹果含有齐墩果酸，增强人体免疫功能，具有广谱杀菌作用。对伤寒、痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌有很强的抑制作用。它能理气、活血、强壮筋骨。老年人使用海棠茎作为拐杖，可以舒筋活络，促进血液循环，延年益寿。
3.桑椹
桑椹入药后能祛风除湿，用于治疗类风湿性关节炎的麻木和各种神经痛。治疗时，需准备新鲜黑桑椹60g，用清水煎成糊状，然后直接用黄酒服用一天。对于贫血的治疗，桑椹也有明显的补血作用。它含有丰富的微量元素铁，能改善人体造血功能。平时缺铁性贫血时，可将100克新鲜桑椹直接加入白糖熬成糊状，每天分三次食用。黄酒是饭后最好吃的。
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